Hoe angst voor de tandarts ontstaat en wat je eraan kunt doen

Veel mensen vermijden regelmatige tandartsbezoeken vanwege de angst die ze als kind hebben ontwikkeld voor de tandarts. Deze angst kan leiden tot ongezonde tanden en tandvlees, wat op zijn beurt ernstige ziekten kan veroorzaken. Bovendien kan het verwaarlozen van het gebit invloed hebben op iemands uiterlijk en uiteindelijk zelfs leiden tot sociaal isolement. Om mensen te helpen met hun angst voor de tandarts hebben we tips en inzichten verzameld van twee experts op dit gebied: - Coach en trainer Pep Degens legt in dit [artikel](https://www.tandarts.nl/mondzorg/angst/angst-voor-de-tandarts-de-oplossing-zit-niet-de-emotie) uit wat angst precies is, wat de oorzaken zijn en hoe je er iets aan kunt doen. - Pep Degens geeft ook handige [tips voor in de wachtkamer en tandartsstoel](https://www.tandarts.nl/mondzorg/angst/angst-voor-de-tandarts-tips-voor-de-wachtkamer-en-tandartsstoel). - GZ-psycholoog Ad de Jongh heeft een [artikel](https://www.tandarts.nl/mondzorg/angst/angst-de-tandheelkunde) geschreven met veel praktische tips en informatie over lachgas en kalmerende medicatie. - Auteur, acteur en zenmonnik Paul Loomans deelt in [deze blog](https://www.tandarts.nl/nieuws/10412/knoop-de-maag) zijn tips om met angst voor de tandarts om te gaan. - Team Tandarts.nl heeft een [eigen onderzoek naar angst in de tandheelkunde](https://www.tandarts.nl/nieuws/5475/angst-voor-tandarts-ontstaat-tijdens-jeugd) uitgevoerd en de resultaten gedeeld in een blog. Het is belangrijk om je angst voor de tandarts serieus te nemen en te zoeken naar manieren om hiermee om te gaan. Met de juiste begeleiding en informatie is het mogelijk om stap voor stap je angst te overwinnen en weer met een gerust hart naar de tandarts te gaan.